Наши партнеры:
ПОДПИСКА

СВЕЖИЙ РЕЦЕПТ НА ВАШУ ПОЧТУ, введите свой email:

ПОСЕТИТЕЛИ

Диабетические куриные рецепты.

Диабет — серьезная болезнь, которой заболевают, когда тело останавливает производство инсулина, который управляет уровнем сахара или глюкозы в крови. Есть два варианта диабета, а именно, Тип 1 и Тип 2. Человек, у которого диабет, должен соблюдать строгую диету в течение всей жизни. Если диабетом не управлять, он может нанести ущерб глазам человека, печени и сердцу. Страдающий от диабета пациент должен проявлять предельную заботу о своем здоровье. Упражнения и диета с низким содержанием жира чрезвычайно необходимы для этого. Нужно воздержаться от потребления насыщенных жиров и предпочесть диету с низким содержанием жира.

Куриное вегетарианское блюдо

Компоненты:

  • куриные грудки без косточек – 400 г
  • цветная капуста – 200 г
  • грибы – 200 г
  • мука – 200 г
  • 3-4 зеленых лука среднего размера
  • 3 столовых ложки сухого хереса
  • растительное масло — 3 чайных ложки
  • цветочки брокколи – 200 г
  • низкий соевый соус — 2 столовых ложки
  • маранта — 1 чайная ложка
  • кунжутное масло -  ¼ чайной ложки
  • корень имбиря — 1 чайная ложка

Подготовка:

Вымойте цыпленка и дайте ему обсохнуть, затем разделите его на маленькие части. Нарежьте зеленый лук, в двух столовых ложках воды растопите маранту. Налейте растительное масло в глубокую кастрюлю и приготовьте цыпленка на высокой температуре. Когда цыпленок будет полностью готов, переложите его в новое блюдо и дайте остынуть. В той же самой кастрюле смешайте цветную капусту и брокколи, готовьте в течение 2-3 минут. Добавьте зеленый лук, херес, соевый соус, грибы и корень имбиря и приготовьте на средней температуре, непрерывно помешивая. Налейте эту смесь на цыпленка и кунжутное масло, хорошо перемешайте и подавайте.

Поделитесь рецептом со своими друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

АРХИВ