Наши партнеры:
ПОДПИСКА

СВЕЖИЙ РЕЦЕПТ НА ВАШУ ПОЧТУ, введите свой email:

ПОСЕТИТЕЛИ

Рис с черной фасолью.

Рис с черной фасолью  — очень полезное диетическое блюдо. Бобы и рис являются питательными продуктами.

Рис с черной фасольюРецепт риса с черной фасолью

Состав:

  • 300 г куриного бульона
  • 70 г коричневого риса
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 чашка желтого перца
  • 1 чашка зеленого перца
  • 1 стакан красного перца
  • 200 г черных бобов
  • 1 помидор
  • 1/2 ч. л. черного перца
  • 1/2 ч. л. чесночного порошка
  • 1/2 ч. л. лукового порошка

1. В объемной кастрюле довести куриный бульон до кипения. Добавить рис и кипятить под крышкой 20 минут.

2. Тем временем, нагрейте оливковое масло в сковороде, и обжарить лук, чеснок и перец.
3. Добавить фасоль и помидоры к обжаренным овощам, тушить под крышкой. Приправить перцем, чесноком и луковым порошком. Смешать фасоль с желтым рисом и подавайте.

4. Наслаждайтесь!

Поделитесь рецептом со своими друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

АРХИВ