Наши партнеры:
ПОДПИСКА

СВЕЖИЙ РЕЦЕПТ НА ВАШУ ПОЧТУ, введите свой email:

ПОСЕТИТЕЛИ

Салат из ячменя.

Приготовьте полезный и красочный салат из ячменя со свежей зеленью и овощами.

Рецепт салата из ячменя

Салат из ячменяИнгредиенты:

  • - 1 ст. л. оливкового масла;
  • - 4-5 шт. мадрасского лука (детский лук);
  • - 1/2 зеленого стручкового перца
  • - 1/2 красного перца;
  • - 1/2 желтого перца;
  • - 1/2 стакана кукурузных зерен;
  • - 1 1/2 стакана вареного ячменя;
  • - 1 ч. л. красного перца чили;
  • - 1 ч. л. жареного тмина;
  • - 1 зубчик чеснока;
  • - соль и перец по вкусу;
  • - 1/2 ч. л. нарезанной петрушки;
  • - 1/2 ч. л. нарезанного тимьяна;
  • - 1/2 ч. л. нарезанного розмарина;
  • - 1 ч. л. красного винного уксуса.

Приготовление:
1. В кастрюле разогреть оливковое масло.
2. Добавить лук, сладкий перец, стручковый перец, кукурузу. Приготовить из овощей соте до полуготовности.
3. Добавить ячмень и готовить еще в течение 2-3 минут.
4. Добавить перец чили, тмин, чеснок, соль, перец, петрушку, тимьян, розмарин и винный уксус. Все, можно подавать на стол.

Поделитесь рецептом со своими друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

АРХИВ